Synnøve Kristensen Johansen tror på det gode i mennesket. Derfor lever hun bevisst naivt. – Alle fortjener tre sjanser, minst, sier Johansen, som nå er aktuell med diktsamlingen Øvelse gir håp.

Johansen er oppvokst på et småbruk og beskriver seg selv som et «naturbarn».

– Jeg liker å sitte ute i naturen og se og høre. Som barn samlet jeg salamandere, ål og kattunger som jeg tok hjem og gjemte inne. Nå bor jeg få kilometer fra stranda, og det utnytter jeg maksimalt. Har alltid likt å bade og stupe ut i det deilige vannet, sier Johansen.

Hun har drevet med korps og musikalsk opplæring, vært engasjert i 4H og blir beskrevet som en ildsjel. Men i 2010 tok livet en brutal vending. Et nytt slag i ansiktet kom i 2014. Men Synnøve Kristensen Johansen reiste seg.

– Jeg hadde flaks. Jeg evnet å snu sorg til glede. Tenk det fantastiske livet vi kan ha, om vi våger å kjempe!

Og nettopp dette er utgangspunktet for diktsamlingen Øvelse gir håp.

– Det var hardt å reise meg. Jeg lå praktisk talt helt nede. Men jeg lærte meg en teknikk med å skrive ned det jeg opplevde og sanset. Jeg øvde på ordene, leste dem, tolket dem, og til slutt forstod jeg at det handlet om meg. Det ga meg håp, forklarer forfatterspiren.

Hun var så langt nede at det å lese en hel bok, ble en umulig oppgave.

– Det ble en besettelse å mestre ord. Jeg tok det nærmest som en jobb. Jeg koste meg med dikt og noveller. Følelsen av mestring når jeg endelig kunne holde tråden gjennom en hel roman, var rett og slett enorm!

I Øvelse gir håp er budskapet enkelt:

– Krev din plass! Det er plass til alle. Det du kan, er like viktig som det jeg kan. Alle kan noe. Det gjelder å gjøre det og like det, sier Johansen.

– Se deg selv, omfavn deg selv, tillat deg å sørge, men ikke glem at livet er til for å leves. Godta livets smerte, utfordre smertene. Ta vare på de små sekundene med lykke, de kommer ikke tilbake. Vær raus og romslig, se andre, og stopp opp litt og nyt, oppfordrer forfatteren.

Men hvordan skiller boka seg ut fra andre «selvhjelpsbøker»?

– Den viser virkelig at mennesker er menneskets beste medisin. Mine medmennesker gav meg aldri opp, selv om jeg skjøv dem vekk. Den viser at det er lov å sørge, men sorg skal ikke overskygge gleden. Den viser at det er mulig å omfavne sin smerte og like den, med humor. Den viser at man ikke må se syk ut, selv om man er syk. Så å si alle diktene presenterer problemer og løsninger på disse problemene i ett og samme dikt, smiler Johansen.

For mer informasjon om boka, klikk her!